抚州九龙 戒烟必须要有动力 下面哪个让你更想戒烟

戒烟吧
说起戒烟很多人都一笑置之，认为戒烟是不可能完成的事情，男性戒烟就和女性一样，都只是嘴上说说，但是能瘦下来的一定是努力过的，而戒烟成功的一定是经得住诱惑的，戒烟只要行动起来就没有戒不掉的，除非没有大毅力！吸烟的危害足够让你震惊，但是戒烟的好处也是足够让你兴奋！
首先戒烟能够让我们活的更长寿，根据一项国外的研究显示，吸烟的人寿命都比不吸烟的寿命短，一个人如果从30岁之后就开始不抽烟的话，那么就会增加少十年的寿命，一辈子能有几个十年，我们常说好死不如赖活着，何况抽烟一般引起的都是不能的疾病，为了我们晚年能够幸福，戒烟也是非常有必要的。（很多人都说现在活得很累啊还不如死了呢？但是等你到了60多了之后你基本已经没啥事情了所以你要做的事情只有一个，那就是尽可能的延长自己的生命，毕竟人没有来生来世！）
长期抽烟的女性皮肤也非常的差劲，有可能会出现松弛或者是等一系列的情况，但是如果是不吸烟的女性那皮肤就相对来说比较健康了，而且一般都不会出现暗黄的情况，而且吸烟者容易牙黄，看起来就好像是不刷牙似的，但是不吸烟的朋友们就不同了，不仅牙齿看起来比较白，而且还没有口腔的异味。

有的朋友总是觉得抽烟能够缓解压力，但是大家有没有发现越是压力大的时候抽烟，就会越觉得心烦，有的时候还会出现恶心或者是头疼的情况，其实吸烟只是带给人们非常短暂的快乐，过后压力依旧，如果我们停止吸烟的话，就会让我们的注意力更加的集中，而烦恼也会想办法化解了。
如果戒烟的话对于我们的生育能力也是会有很大的帮助的，尤其是男性的朋友，戒烟能够提高自己精子的城活力，而且不吸烟的患者在试管婴儿方面的成功几率非常高，女性朋友如果在孕期或者是备孕期间抽烟的话，很有可能会导致胎儿畸形的出现，但是戒烟之后就完全没有这一方面的苦恼了。
当吸烟者放弃吸烟后，他们的呼吸更顺畅了，咳嗽也随之减少。这是因为他们的肺活量在9个月内提升了10%。当一个人二三十岁时，吸烟对你的肺活量的影响可能并不明显，除非在跑步的情况下。但三十多岁之后的岁月中，拥有一个强大的肺活量是极为重要的，你是想选择有活力、健康的晚年生活，还是选择即使是散步或爬楼梯都会气喘的晚年生活呢?几者选其一，也便是吸烟与戒烟的区别了，人生的一切都是掌握在自己手中的。