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跟小安一起揭秘维生素B的奥秘

预防中风

维生素B能够帮助预防中风，因为维生素B能够积极参与协助促进体内导致中风的危险因素——同型的代谢，从而帮助预防中风。但是要注意的是我们并不能通过大量补充维生素B来中风，只能帮助提前预防，减小中风的风险。

预防心脏病

维生素B能够帮助预防心脏病的原理与维生素B能够预防中风是一样的。因为维生素B能够促进同型的代谢，减少血小板的黏附和聚集，帮助抑制血液成块凝结，影响正常的血液供送，也能帮助预防心脏疾病。