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你需要纠正的是体态还是仪态?
有些人的“体态纠正”实际上是从美学上考虑,他们和上一种情况类似,这方面也会叫做“体态纠正”,但是他们服务的方向实际上是“仪态”。
上述这两种情况都属于程度不严重的,通过跟康复师学习一些简单的动作就可以得到改善,请记住,程度不深且问题单一的,几乎都可以用简单动作解决。
运动能否改善不良体态?
相较于上述两种情况,运动介入的矫正则更复杂一些。这里有个必须注意的问题,那就是如果你本身已经有不良体态了,那么好是矫正以后再运动,实际上,体态矫正严格来说它属于物理技术的一种,它的初衷为疼痛,通过调整骨关节的相对位置,减少原来聚集在某一点的异常应力(软组织的张力)。
如果有体态问题该怎么做?1
先看骨科医生,详细做一下筛查,排除一些其他疾病原因导致的问题,比如炎症、骨关节慢性1病或水肿等的影响。
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医生如果建议可以通过物理,那么再去找康复师运动介入。
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如果程度不深的话,康复师认为可以运动介入或者物理,那么可以试着尝试一下,一段时间以后,再做一下复查,切实的看一下是否有改善。
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如果程度不深的话,康复师认为可以运动介入或者物理,那么可以试着尝试一下,一段时间以后,再做一下复查,切实的看一下是否有改善。
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有时候我们不一定首先找到骨科医生,也可以是康复师。
有经验的康复师首先也会筛查,判断这个体态问题是结构性的还是功能性的,可能需要一些影像学资料,如果是结构性的,他应该推荐你先去寻求骨科医生的帮助。
韩国体型矫正训练项目
主要以矫正脊柱侧弯、骨盆旋移引起的
诸如:青少年长短腿、阴阳脚、
o型腿、内外八字脚
增高、驼背、坐姿矫正、高低肩
高低肩效果显著
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