口腔扁平苔藓真的能治好吗口腔扁平苔藓多久自愈

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口腔黏膜扁平苔藓是口腔黏膜常见的疾病之一，口腔黏膜扁平苔藓好发于中年女性，口腔黏膜扁平苔藓病因不明，疲劳、焦虑、精神紧张可以诱发，也有人认为口腔黏膜扁平苔藓与机体免疫有关。口腔黏膜扁平苔藓的病损常呈对称性，口腔黏膜扁平苔藓主要表现为白色条纹、、斑块，甚至充血糜烂，患者进食和说话时会感到疼痛。

口腔扁平苔藓主要与平时精神紧张，以及内分泌紊乱，平时生活不规律，经常吃一些辛辣食物，或者是有缺乏微量元素等有关系。这在饮食方面需要避免吃辛辣食物，不要吃生冷和过热的食物，减少刺激，不要喝浓茶，不要喝咖啡，避免吃油炸品。另外饮食上多吃一些水果和青菜，这些富含维生素c，对于促进恢复和预防有帮助。

口腔粘膜扁平苔藓早期并不痛苦，只发展到糜烂时才出现明显的疼痛。因口腔粘膜扁平苔藓没有的办法，且还有癌变的危险，遂之产生一种恐癌心理。由于精神上的压力，导致疾病更加严重，形成恶性的循环。因此振作精神，面对现实，积极尤为关键。

下面详细的讲解一下护理方法，希望可以帮到你。

1.尽量少吃坚硬、边缘锐利的物品，不要用嘴咬带壳的食物，避免划破口腔黏膜，要吃一些柔软的食物。例如，小米饭、面包等物品。

2.饮食口味要适当节制。不要吃刺激性太强、口味过重的食物和物品，例如臭豆腐、辣椒、麻辣串、麻辣火锅等，这些物品都会刺激口轻黏膜加重口腔扁平苔藓。要使用一些清淡的食物，例如莲子粥、新鲜的蔬菜水果等。

3.禁忌过热或过凉的食物。不要吃太烫的食物，例如刚烤熟的地瓜等。也不要吃过于凉的食物，例如冰镇西瓜、冰糕等。这些都会刺激口腔，影响口腔扁平苔藓的恢复。应该吃一些温度适中的食物。

4.生活习惯要养成合理有序的作息，不经常性的熬夜加班，保证充足的睡眠。保持心情舒畅，良好的心情有助于口腔扁平苔藓的恢复。

5.运动，要多做运动，每天可以晨跑或者做一些其他的活动，运动要适量，不要过度。坚持长久，可以提高体质，。

口腔黏膜疾病（口腔溃疡、口腔扁平苔藓、口腔白斑、灼口综合征、复发性口腔溃疡、白塞氏病和扁平苔癣）目前一般认为与精神因素和内分泌紊乱有关，上皮角化异常为主要病理改变，迄今西医尚少特殊的有效方法。中医学虽无本病的病名，但根据及局部表现认为，两颊属肝，症由肝阴不足，肝血虚，两颊黏膜失其濡养，以及血虚肝旺，耗伤津液，木旺克土，脾土虚则津液，不能上承所致。拟以补肝虚、清肝热、益脾气及通络。

良口汤诊疗口腔黏膜口腔扁平苔癣三大阶段：

良口汤阶段一：对口腔黏膜疾病进行辩证论治，合理用药，调节脾肺，达到疏肝、清泄肝火(热)，调理机体阴阳平衡的，从根源上来抑制病菌的滋生。

良口汤阶段二：提高免疫功能抑制口腔病菌滋生，、，保持口腔黏膜疾病健康恢复脏腑功能，调节五脏正常生理功能，有效改变生理的不平衡。

良口汤阶段三：调整脏腑平衡标本兼治，加强免疫，摆脱口腔黏膜疾病反复发作痛苦，口腔内部溃疡糜烂、进食疼痛、烧灼感、等不适，解决了口腔黏膜疾病所带来的困扰。

温馨提示：口腔扁平苔藓患者一定要注意精神的调摄，避免过度的精神紧张、焦虑，要学会放松自己，保持心情舒畅，积极乐观地面对疾病；同时，饮食也非常重要。在发作期不吃发物，如：虾、蟹、鱼、羊肉、牛肉等，忌食辛辣、烟、酒\油炸、熏烤食品，多吃新鲜水果蔬菜，饮食宜清淡，适当使用各种维生素，如维生素A、B、C、E等；养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，少熬夜，锻炼身体提高身体。

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