想要治好口腔扁平苔藓做好以下几点

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想要治好口腔扁平苔藓，那么肯定跟它的日常护理有关，下面我们就来介绍下，日常该怎样护理！

护理方法

心理调整： ①调整患病心理，保持乐观的心态；②充分信赖专业的医生及效果；③根据自己的心理情况有意识地改善心理状态。

良好睡眠 ：①注意睡眠质量，避免加夜班；②创造有利于睡眠的环境；③睡前忌咖啡、茶等刺激性食物及饮料，培养良好睡眠习惯；④就寝前避免各种刺动。睡前热水淋浴、热水洗脚可增加舒适感，通过松弛作用达到催眠。采取适当的姿势体位以使全身肌肉放松，改善。重复温和的感觉刺激可诱导入眠。肩、腰、下肢部的和指压等有较好的效果。睡前听优轻音乐，有利于焦虑、紧张。

日常饮食 ：①忌烟、酒、咖啡、浓茶等刺激性食物；②避免过硬、过热、辛辣食物，以减少对口腔黏膜的刺激；③多食长纤维蔬菜、水果，补充B族维生素。在我国早已有“医食同源、以食养生、以食治病”的防病保健之实践，通过饮食做到防病治病；④注意均衡营养。

加强运动 ：注意劳逸结合，适当运动，增强身体抵抗力。

了解口腔扁平苔藓的病因，才能对症下药！

1.不良的日子习惯

经研究表明，许多疾病的发作都与酗酒、吸烟、暴饮暴食、日子无节、过度疲惫、心情压抑、睡眠不足、等有关。以及由不良日子习惯导致的胃肠疾病、糖尿病、高血压等疾病。

2.免疫要素

自身免疫要素是扁平苔藓病因的一个方面。现在已经发现扁平苔藓患者的口腔上皮内存在着扁平苔藓的特异性上皮抗原，患者机体免疫调节系统有的体现。

3.内分泌要素

从临床观察发现，患口腔扁平苔藓的女人患者，其疾病发作与月经周期有关并且具有非常显着的规律性。有的患者在承受内分泌调节医治后，扁平苔藓的有所缓解，这些都说明晰扁平苔藓的发作、发作与内分泌状态有关。

4.残根、残冠

这些残留的牙齿部分，有的锐利如刀刃，有的如锯齿状，有的形如锥子，它们形成了一种局部的机械影响，长期存在无疑对口腔软组织的健康带来极大的威胁，必然使口腔黏膜遭到不同程度的损害。

5.精力要素

女人患者高发的年龄段为40～55岁，其原因可能是此年龄段的精力、心思问题较为突出，又值女人围绝经期(更年期)，内分泌开端紊乱，系统疾病开端发作与发展，这些状况或多或少都会诱导口腔扁平苔藓的发作。

不口腔扁平苔藓会带来哪些危害？

1、高血压
临床显示，有高血压的扁平苔藓患者占总患者的一成左右，国外有学者认为口腔扁平苔藓与高血压的关系很密切。
2、糖尿病
国外学者的数据显示，糖尿病也是口腔扁平苔藓引起的并发症之一，占到患者的一成左右。我国资料显示患有患糖尿病的不超过5%，但临床上当血糖及尿糖增多时口腔或皮肤的病情加重。
3、消化系统
口腔扁平苔藓患者中，有消化系统的病人占两成左右。一般的是消化，如腹泻、腹胀、呕吐、或伴有肝、肾及十二指肠溃疡等疾病。
4、神经系统
口腔扁平苔藓引起的并发症中，有神经系统症疾病的患者者有四成左右。主要表现为自主神经系统的紊乱，如精神紧张、多梦、健忘等。在临床中，有很多患者是因为精神受到创伤而引起发病或使病情加重。
5、其他全身疾病
心脏病、关节炎、泌尿系统疾病、女性月经不调、贫血等都有发生，大约都在一成以内。总之，口腔扁平苔藓患者都会发生全身的疾病，低于10%。

后配合良口汤诊疗口腔扁平苔藓

良口汤诊疗一阶段：对口腔黏膜疾病进行辩证论治，合理用药，调节脾肺，达到疏肝、清泄肝火(热)，调理机体阴阳平衡的，从根源上来抑制病菌的滋生。

良口汤诊疗二阶段：提高免疫功能抑制口腔病菌滋生，、，保持口腔黏膜疾病健康恢复脏腑功能，调节五脏正常生理功能，有效改变生理的不平衡。

良口汤诊疗三阶段：调整脏腑平衡标本兼治，加强免疫，摆脱口腔黏膜疾病反复发作痛苦，口腔内部溃疡糜烂、进食疼痛、烧灼感、等不适，解决了口腔黏膜疾病所带来的困扰。

温馨提示：本文为良口汤原创，如果需要了解的朋友可添加微信或者拨打电话了解，如果想千万要走正规渠道，谨防上当受骗！

口腔扁平苔藓患者一定要注意精神的调摄，避免过度的精神紧张、焦虑，要学会放松自己，保持心情舒畅，积极乐观地面对疾病；同时，饮食也非常重要。在发作期不吃发物，如：虾、蟹、鱼、羊肉、牛肉等，忌食辛辣、烟、酒、油炸、熏烤食品，多吃新鲜水果蔬菜，饮食宜清淡，适当使用各种维生素，如维生素A、B、C、E等；养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，少熬夜，锻炼身体提高身体。