为何遭受特发性震颤的的百般折磨 该怎样预防

临床上手抖分为：静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，中毒，痴呆等。像电视片中容家老大的手抖发作，从时间、地点、年龄及诱发因素来看，很可能是因为其原有老年性高血压、动脉硬化，又突受精神刺激所致。一般来说，手抖多在老年出现。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确

　病理因素

特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前这种病有效的方法就是采用。服药可以改善，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。

  2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等。如果不，将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治。

心理因素
 

如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。

预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的的焦虑会加剧或导致的产生。而的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。由此可见，病人真正害怕的是害怕本身。

 

分类
生理性

幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因，手抖也随之消失。

病理性

医学上称“震颤”；是指手部随意的颤动，常为性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次/秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合症。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和中毒性手抖。手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大脑，因某种疾病使大脑负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。

　　中医是怎么看特发性震颤的？

降龙震颤汤疗法：震颤麻痹归属中医“颤证”范畴。降龙震颤汤认为本病之发生多由肝肾阴虚，气血不足，筋脉失养，而致虚风内动，运用养血、补益肝肾、熄风通络之品。在临床中应结合每个病人的具体情况，辨证施治。

    特发性震颤怎么预防？

　　通常说：在工作压力大、睡眠少、应酬多和情绪不稳定的人群中容易出现特发性震颤，在有焦虑和抑郁倾向的人群中特发性震颤常常十分严重。

　　情绪不稳会加重特发性震颤，反过来，持续不断的手抖又会加重心情烦躁，引起睡眠障碍和焦虑抑郁等情绪问题，于是手抖--情绪不良-特发性震颤形成一个解不开的环，就像一个恶性循环，建议早发现早！

　　做好防治特发性震颤的日常保健。另外，日常生活中一些防治特发性震颤的保健知识也很重要，例如：

　　1.注意日常生活起居，保证充足睡眠，舒缓情绪，限烟限酒，适度的体育运动。

    2.遇事要学会控制情绪，不要暴怒，不要多虑、多疑。

　　

　　3.避免接触化学类有毒物质

　　4要少饮酒，饮酒只能暂时控制2~4个小时，酒清醒后会加重影响手抖的频率

　

    5.注意调整工作节奏，学会自我调节、张弛有度