不做快男 拯救射精过快抚州九龙有妙招

　　很多男性朋友会出现射精过快的问题，射精过快是常见的男科疾病，导致射精过快的原因有很多，那么男人射精过快怎么办?该如何预防呢?

　　生活中有的男性在性生活的过程中出现射精过快的情形，这无疑严重的影响了性生活的质量。我们都知道男性性高潮的时候会射精，但是如果射精过快就需要引起注意了，这很可能是因为身体出毛病了。

　　射精过快是什么原因导致的?

　　性生活初期阶段未必完全适应。

　　神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。

　　精神因素和手淫过度。

　　首先男性要积极戒除不良的手淫习惯，合理安排好作息时间，多参加体育锻炼，避免接触类的杂志等，夫妻双方应相互理解和体谅，制造良好的气氛，紧张感。

　　包皮过长。要及时切除过长包皮，使龟头正常外露;对于疾病因素引起的射精快，要尽早原发病;而对于龟头敏感度过高引发的射精快现象， 的方法就是做背神经阻断手术，降低敏感度，提高射精阀值。

　　生活中如何避免射精过快?

　　使用安全套

　　使用安全套能够减弱男人的性兴奋，因为安全套是一种屏障。很多人 时会通过使用安全套来降低的敏感性不过也并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度得。

　　要分散注意力

　　性生活的过程中，当感觉有要射精的感觉时，停止抽插，然后有目的地去想一些与毫不相关的事，以降低性兴奋，延迟射精。有些人会默默地对自己喊一声“停”，由于突然的紧张，注意力转移，这样就可以达到延迟射精的目的了。

　　进行耻骨尾骨肌训练

　　每天锻炼四到六次;或者是在排尿时主动停止，然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。通过长期的这些方式的肌肉锻炼，就能慢慢提高对射精的控制能力。