北京月子堂北京华庭月子中心

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孕产标致丨【拒做“寒”妈妈】十女九寒，艾灸温补你的寒~

　　中医里说：万病源于寒。惟有让身体充足暖和，身体内阳气旺盛，我们的身体才华抵御外邪的入侵，从而起到下、腰痛

　　、神的，才干保留气色奋发，俊丽满分。

　　艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾，被称为“医草”，是纯阳性草药，不妨温补女性的阴寒体质，故又被视为女人天生的补药。

　　《黄帝内经》中提到：“藏寒生满病，其治宜灸”，可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中，是宫寒的好技巧。

　　艾灸温补女性的“寒”

　　十女九寒，女性多见的“寒”有胃寒和宫寒，由此而生脾胃虚弱毛病、孕育毛病以及妇科疾病。

　　对此因寒邪阻碍经络招致的疾病，艾灸有显著的散寒的成果，温经通络、驱寒、调和阴阳。

　　女性在冬季做艾灸，不妨增强抗寒能力，改进肤色、提防伤风和百般妇科疾病;

　　时时做艾灸的女性会发现体质分明改进，皮肤红润细腻;

　　同时艾灸的补益还能，，还能，不妨起到全方位的调养影响。

　　艾灸黄金期冬天

　　中医养生讲究冬藏，在一年中冬至和三九是艾灸的黄金期。此时不妨将节气、艾灸和穴位三者结合起来，更好地发挥温阳补气、

　　温经散寒的影响，从而提高机体的抗寒和抗病技能，提高人体和对气候的适应力。

　　艾灸禁忌

　　极度疲钝、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、心境不稳或女性经期忌灸;

　　艾灸期间确定何必吃辛辣刺激食品、伙食平淡、慎房事、保留心情愉悦，多到户外运动或散步，每天保留30分钟的锻炼，才力达到更

　　好的。

　　艾灸后的调养

　　很多人在艾灸之后会表现口干舌燥的反响，这时要多喝白水，在伙食上选取滋润的食品，如银耳、百合、蔬菜水果，以缓解燥热上火

　　的现象。

　　华庭漂亮中心产后悬灸温补调理是运用悬灸仪及五年黄金艾绒专为产后女性提供的护理。悬灸调理不妨温暖子宫、、，

　　散寒、协理产后妈妈驱除疲钝、缓解疼痛，且对恶露无不良影响。

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