黎川健身 游泳教练证考试考什么内容 难度大不大 在哪里考

健身教练报考条件

　　1. 初级健身教练（具备以下条件之一者经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。取得高等院校体育专业专科以上。

　　2.中级健身教练（具备以下条件之一者取得本职业初级职业书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。取得高等院校体育专业本科及以上，并有一年健身教练实际工作经验者。取得一级（含）以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

　　3.高级健身教练（具备以下条件之一者取得本职业中级职业书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。取得本职业中级职业书后，连续从事本职业工作5年以上。

“国职”有四个级别，分别是初级、中级、高级、指导师，由体育总局统一考核颁发，以“初级国职”证书为例，其考试分为理论、实践、体能测试三部分，理论主要有运动学、营养学、运动生物力学等丰富的健身理论，实践主要涉及身体各部位肌肉的锻炼方法及主要器械的使用方法，包含男子组、女子组的体能测试，又包含不同级别及相关健身知识。了解了以上相关信息后，大家可以从这些方面入手，着手开始复习，至于复习的方法，有健身经验的人可以尝试自学，但自学效果的好坏，更多的就因人而异了，也可以尝试培训，有了专业的指导教学，学习效率很高，效果也很好。

中级相对初级来说要难一些，国家二级运动员可以直接考中级项目，比如你有了初级救生员证书，又是国家游泳项目运动员，那么你就可以直接考中级游泳教练员。如果你不是运动员，那么就只能等3年后再考中级。然后高级再然后就是考评员。等你成为考评员以后就可以发现你已经站在了当初你考教练员的时候评审坐的位置。

游泳教练考试要求：
1 首先你得会游泳，拿到深水证，科目是连续游两百米。游泳馆一般都具备发放深水证的资格。
2 其次参加游泳救生员考试合格，考试科目有25米速游20秒合格，潜泳25米，心肺复苏实操等。
3 然后参加教练员考试。至少得会三种标准泳姿。具体看地方泳协要求。 你可以到泳协网站去查看当地考试安排信内息。还可以到比较正规的容游泳馆咨询，馆内救生员，教练员都知道。